Методика применения оздоровительного бега в процессе физического воспитания подростков - диплом по туризму

 

Тезисы:

  • 1 Особенности оздоровительного бега подростков различного уровня физического состояния.
  • Объект исследования - процесс физической подготовки подростков аэробной направленности.
  • Предмет исследования - вариационный метод оздоровительного бега различной интенсивности.
  • Выявить возрастные особенности дозирования тренировочной нагрузки оздоровительного бега.
  • Профессор Д. Д. Донской (16) выделяет четыре ступени обучения технике оздоровительной ходьбы и бега.
  • Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека.
  • Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры.
  • Оздоровительная направленность тренировки подростков.
  • Напротив, тренированный школьник справляется со значительными физическими нагрузками.
  • Такая техника бега значительно улучшает амортизационные свойства суставов и предупреждает травмы.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные дипломы по туризму