Развитие специальной выносливости спортсменов-скалолазов 15-16 лет - диплом по туризму

 

Тезисы:

  • Оценить эффективность разработанной программы развития специальной выносливости.
  • Разработать программу по развитию специальной выносливости.
  • Проблемы с выносливостью испытывают все скалолазы, от новичков до чемпионов мира.
  • Выносливость, проявляющуюся в специфической деятельности, называют специальной выносливостью.
  • Существует ряд физических качеств, развитие которых определяет уровень подготовленности спортсмена.
  • Развитие какого же качества является наиболее важным для скалолазания?
  • Развитие общей выносливости в значительной степени обусловлено генетически.
  • Является очень перспективным направлением развития спортивного скалолазания.
  • Основные принципы тренировки на аэробную и специальную выносливость.
  • Для развития общей выносливости можно порекомендовать так называемую круговую тренировку.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные дипломы по туризму