Исследование эффективности различных интервалов отдыха при работе над быстротой у юных футболистов 13 и 15 лет - диплом по туризму

 

Тезисы:

  • Объект исследования - футболисты различного возраста и квалификации.
  • Материалы работы внедрены в учебно-тренировочный процесс юных футболистов спортинтерната СК "Ротор".
  • Ведущим методом работы над развитием быстроты у футболистов является повторный.
  • Предложен наиболее оптимальный интервал отдыха.
  • Интервал отдыха 1,0-1,5 минуты с возвращением шагом к месту старта.
  • Ими разработаны основные средства и методы развития быстроты.
  • 90 секундный интервал отдыха можно использовать, но если число повторении рывков уменьшить до 4-5.
  • У более юных быстрота ниже.
  • Для 13-ти летних оптимальные интервалы отдыха равняются 45-ти и 60-ти секундам.
  • Драндров Г.П. "Развитие скоростно-силовых качеств и быстроты у футболистов 13-16 лет".
Читать онлайнСкачать диплом

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные дипломы по туризму