Восстановление работоспособности после тренировки - доклад по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Вся совокупность изменений в этот период объединяется понятием восстановления.
  • По существу происходит восстановление нарушенного работой равновесного состояния организма.
  • После возобновления тренировочных занятий вновь возникают положительные тренировочные эффекты.
  • Интервалы отдыха между тренировками.
  • Интервалы отдыха между занятиями зависят от величины тренировочной нагрузки.
  • Нагрузки, значит ее необходимо уменьшить.
  • Контроль величины тренировочной нагрузки.
  • Обратимость тренировочных эффектов.
  • Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта.
  • Однако восстановление - это не только процесс возвращения организма к предрабочему состоянию.
Читать онлайнСкачать доклад

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные доклады по медицине, физкультуре и здравоохранению