Мышцы живота, брюшной пресс и его значение - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Является мышцей брюшного пресса; уплощает стенку живота, сближает нижние отделы грудной клетки.
  • Мышцы брюшного пресса являются основой силы и мощи человека.
  • Хорошо развитые мышцы брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы.
  • Выполнять специальные упражнения для мышц брюшного пресса.
  • Цель тренировки - развить мышцы верхней части брюшного пресса.
  • Этот вариант обыкновенных "скручиваний" задействует все мышцы брюшного пресса.
  • Является мышцей брюшного пресса; сокращаясь с одной стороны, вращает туловище в свою сторону.
  • Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты.
  • Мышцы задней стенки живота: квадратная мышца поясницы.
  • День 1-й. Тренировка Нижней Части Брюшного Пресса.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению