Понятия: сила, гибкость, выносливость, скоростносиловые способности - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Гибкость определяется способностью мышц уступать противодействующей растягивающей силе.
  • Идея комплексной подготовки физических способностей людей идет с глубокой древности.
  • Наивысшие достижения в силе, быстроте, выносливости достигаются в разном возрасте.
  • Понятие о силе и силовых качествах.
  • Различают максимальную (абсолютную) силу, скоростную силу и силовую выносливость.
  • Максимальная сила зависит от величины поперечного сечения мышцы.
  • Одновременно растет и максимальная сила, а на ней, как на платформе, формируется скоростная.
  • Гибкость - это не только умение ловко владеть своим телом.
  • У разных людей своя предрасположенность к гибкости.
  • По мере роста и развития организма гибкость изменяется неравномерно.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению