Влияние физических упражнений на мышцы - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Изменение мышц под влиянием физической нагрузки.
  • Сокращение поперечнополосатых мышц происходит быстро, вместе с тем они быстро, рано утомляются.
  • В теле человека насчитывается около 600 мышц.
  • Мышцы составляют: у мужчин - 42% веса тела, у женщин - 35%, у спортсменов - 45-52%.
  • В связи с этим и изменения, происходящие в мышцах, будут неодинаковы.
  • Длительная гиподинамия приводит к значительному снижению силы мышц.
  • Установлено, что гиподинамия действует отрицательно на мышцы.
  • При постепенном же уменьшении нагрузок нежелательных явлений в мышцах не возникает.
  • Больших различий в силе мышц верхних конечностей между хоккеистами и гандболистами не наблюдается.
  • Показатели силы мышц нижних конечностей также различны у занимающихся различными видами спорта.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению