Воспитание физических качеств методом круговой тренировки - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Развитие физических качеств методом "круговой тренировки".
  • Основу "круговой тренировки" составляет серийное повторение нескольких видов физических упражнений.
  • Основная из них - так называемая круговая тренировка.
  • Важное место в "круговой тренировке" занимает дозировка нагрузки.
  • Этот метод позволяет учащимся самостоятельно приобретать знания, формировать физические качества.
  • Остановимся подробно на особенностях круговой тренировки.
  • Термин "круговая тренировка", обозначает иной способ проведения упражнений.
  • Средства и методы их воспитания.
  • К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
  • Это достигается включением в "круговую тренировку" упражнений с малыми отягощениями.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению