Закаливание организма средствами физкультуры - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Одним из средств закаливания является пребывание под солнечными лучами.
  • Перерывы в закаливании снижают приобретенную организмом устойчивость к температурным воздействиям.
  • Подготавливают организм к последующим закаливающим процедурам, например к закаливанию водой.
  • Закаливание организма неразрывно связано с физическими упражнениями.
  • Немного из истории закаливания.
  • У них важнейшим закаливающим средством была баня.
  • Особое значение закаливанию придавалось на Руси.
  • Не следует начинать закаливание сразу же с обтирания снегом или купания в проруби.
  • Необходима предварительная тренировка организма более щадящими процедурами.
  • Важным фактором оценки эффективности закаливания является и самоконтроль.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению