Как снять напряжение - реферат по психологии

 

Тезисы:

  • Практические рекомендации по снятию напряжения.
  • Отдых - как средство снять напряжение.
  • Промежность - одновременно с напряжением брюшного пресса и ягодиц втяните промежность в себя.
  • Теперь в этом положении создайте максимальное напряжение.
  • Мысленно считайте до десяти, концентрируясь не на счёте, а на напряжении.
  • Если после однократной физической нагрузки напряжение не уйдёт, повторите упражнение.
  • Создайте полноценное напряжение во всем теле (рецепт № 1) и расслабьтесь.
  • Его своим напряжением.
  • Стратегия и тактика борьбы с напряжением.
  • Внешне, кажется, все в полном порядке: тишь, гладь, благодать, но организм не обманешь.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по психологии