Саморегуляция эмоционального состояния через внешние проявления эмоций - статья по психологии

 

Тезисы:

  • Выбрать одну положительную эмоцию, "вживание" в которую в предыдущем упражнении удалось легче всего.
  • Вызвать неприятную эмоцию...
  • Таким же образом необходимо проработать различные отрицательные эмоции.
  • Дышать следует ровно и спокойно, через нос.
  • Внимание необходимо сосредоточить на состоянии упражняемых мышц.
  • Алексей Игоревич Луньков, доктор педагогических наук, кандидат психологических наук, профессор, зав.
  • Как выглядит мое лицо?
  • Не скован (а) ли я?
  • Не сжаты ли мои зубы?
  • Как я сижу?
Читать онлайнСкачать статью

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные статьи по психологии