Как справиться с тяжелыми воспоминаниями - статья по психологии

 

Тезисы:

  • Теперь, пробуждаясь от тяжелого сна, Джон разговаривает с его персонажами, словно это реальные люди.
  • Непрошеным воспоминаниям часто предшествуют провоцирующие их события.
  • Чтобы взять под контроль непрошеные воспоминания, следует обучиться некоторым мерам профилактики.
  • Вам предстоит выяснить, что за война идет у вас внутри и каким способом можно положить ей конец.
  • Сны о войне Во все эпохи бывшим бойцам снилась война.
  • Тот, чьи сновидения полны страха, ненависти, тревоги, даже не может как следует выспаться.
  • Считайте восстановление нормального сна своей основной задачей.
  • Для поддержания естественного равновесия организму спать не менее важно, чем есть, пить и дышать.
  • Тревожный сон, который снова и снова посещает вас; очевидно, должен что-то означать.
  • Если вы воспроизводите этот сюжет в своем мозгу, следовательно, он чем-то для вас важен.
Читать онлайнСкачать статью

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные статьи по психологии