СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

.1Психологические особенности подготовки в боксе

.2Содержание и структура психической готовности боксера к соревнованию

.3Диагностика состояния психической готовности спортсмена

.4Психологическая характеристика поединка

Выводы по первой главе

Глава 2. ОБОСНОВАНИЕ ВНЕДРЕНИЯ В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННЫХ ОЩУЩЕНИЙ

.1 Влияние специфических упражнений на личные качества боксеров

.2 Влияние специфических упражнений на психофизические параметры боксеров

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ А

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

ПРИЛОЖЕНИЕ В

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Уровень развития специфических психических процессов проявляется в действиях боксера на ринге, во многом определяется успешностью развития природных задатков спортсмена, которые совершенствуются в процессе специальных упражнений [3, 6, 7, 8, 31, 35].

Диагностику состояния психической готовности к соревнованию следует рассматривать как одну из важнейших современных проблем психологии спорта. Успех действий боксера в поединке во многом зависит от уровня развития некоторых его психических процессов, от особенностей личности, от его психического состояния во время поединка[21, 38, 42, 44].

В поведении боксера во время поединка проявляется ряд особенностей его характера, темперамента, интеллекта. В поединке действия спортсмена во многом могут зависеть, например, от его личного отношения к противнику, от того, как развиты у боксера самолюбие, самокритичность, волевые качества: решительность, смелость, настойчивость, насколько он уравновешен и умеет быстро приспособиться к противникам разной манеры ведения боя и т. д. [24, 33].

Мгновенное восприятие боксером противника, боевых ситуаций и собственных действий представляет собой сложный процесс взаимодействия различных анализаторов, в котором ведущую роль играют зрительный и двигательный анализаторы [21, 43].

Важнейшим качеством, позволяющим боксеру оценивать расстояние до противника, выбирать нужное положение для атаки, защиты и контратаки, является чувство дистанции. Чувство дистанции - это специализированное восприятие, позволяющее точно оценивать постоянно изменяющееся расстояние до партнера, «дальнобойность» его ударов [7].

Мышечно-двигательные ощущения составляют важнейший компонент сложных восприятий дистанции и времени. Чувство дистанции формируется на основании, систематического «опробования» при помощи финтовых движений и ударов с расстояния, с которого может быть удачно проведена атака или контратака, а также оценки расстояния, на котором можно своевременно избежать ударов противника [9, 10, 28, 39, 47].

Тонкие мышечно-двигательные восприятия лежат в основе так называемого «чувства удара». Это чувство позволяет спортсмену в соответствии с его намерениями дозировать точность, усилия, быстроту и резкость ударов в зависимости от положения противника, дистанции до него и скорости его передвижения [23, 27, 44].

Способность к расслаблению и своевременному чередованию мгновенного расслабления и напряжения определенных мышечных групп, принимающих участие в выполнении специальных движений боксера, также связана со степенью развития ощущений мышечного тонуса, расслабленности и напряженности мышц [45].

Цель работы - Выявить уровень развития пространственно-временных ощущений боксеров 15-17 лет.

Объект работы - методика развития пространственно-временных ощущений боксеров 15-17 лет.

Предмет исследования Пространственно-временные ощущения боксеров 15-17 лет

Гипотеза: предполагается, что внедрение в учебно-тренировочный процесс боксеров 15-17 лет упражнений на развитие пространственно-временных ощущений, улучшит психологическое состояние спортсменов

Задачи работы:

·изучить влияние упражнений на развитие пространственно-временных ощущений на личные качества боксеров 15-17 лет;

·выявить эффективность упражнений на развитие пространственно-временных ощущений на результаты «тепптнг-теста»;

·оценить влияние упражнений на развитие пространственно-временных ощущений на предстартовое состояние боксеров 15-17 лет.

Методы исследования:

·Анализ научно- методической литературы по теме исследования;

·Педагогическое наблюдение;

·Анкетирование;

·Методы математической статистики;

·Исследование умения управлять двигательным темпом (устройство «Теппинг»);

·Измерение ЧСС в различных функциональных состояниях (пальпаторно, за 10 с).