Федеральное агентство морского и речного транспорта

Федеральное государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

Волжская государственная академия водного транспорта

Кафедра физического воспитания

Ю.А. Журавлёв, К.Ю. Журавлёв

Физическая культура

Часть 2

Курс лекций

для студентов и курсантов всех специальностей очного и заочного обучения

Нижний Новгород

Издательство ФГОУ ВПО «ВГАВТ»

9

УДК 378

Ж91

Рецензент

М.С. Гурьянов - к.м.н., преподаватель НГМА, заслуженный мастер спорта России, неоднократный чемпион мира, России, Европы

Журавлёв, Ю.А.

Физическая культура. Ч. 2 : курс лекций для студентов и курсантов оч. и заоч. обуч. / Ю.А. Журавлёв, К.Ю. Журавлёв. - Н. Новгород : Изд-во ФГОУ ВПО «ВГАВТ», 2009. - 200 с.

В лекционном курсе представлены основные темы лекций по физической культуре. Система научно-практических и специальных знаний поможет студентам и курсантам понять природу и социальные процессы функционирования физической культуры общества и личности. Данный материал дает навык организации здорового образа жизни, необходимый в учебе, а также профессиональной и социально-культурной деятельности.

Курс лекций поможет успешно справиться с комплексом тестов и учебных заданий, содержащихся в методическом пособии «Практикум по теории и методике физического воспитания». Часть 1 (Ю.А. Журавлёв, К.Ю. Журавлёв, 2009 г.).

Работа рекомендована к изданию кафедрой физического воспитания (протокол № 4 от 26.11.2008 г.).

© ФГОУ ВПО «ВГАВТ», 2009

Предисловие

Ода не всеми любимому предмету

Если Вы разгадали иронический смысл заголовка, то поняли, что речь пойдет о той учебной дисциплине в высшем учебном заведении, которая именуется «Физическая культура».

Далеко не каждый студент с энтузиазмом рвется на занятия физкультурой, которая еще не является неотъемлемой культурной потребностью каждого человека.

Не убежден, что после нескольких десятков строчек спортивный искомый энтузиазм увеличится на порядок или в разы.

У меня желание скромное: умеющий слушать да услышит, умеющий читать да поймет прочитанное.

Студенчество является особой социальной группой общества, процесс подготовки которой к квалифицированному профессиональному труду стал видом сложной, напряженной деятельности, объективно необходимой обществу.

В период обучения и особенно в высшем учебном заведении раскрываются Ваши способности и задатки. Происходит наиболее активное развитие нравственных и эстетических качеств, становление и стабилизация характера, интересов. Развиваются сенсорно-перцептивные, психомоторные функции. Наблюдается наибольшая пластичность и переключаемость в образовании навыков. Завершается соматическое и достигает оптимума психофизическое развитие. И нужно максимально реализовать эти высокие потенциальные возможности.

Именно физическая культура, спорт, туризм помогут Вам в этом. Они будут воздействовать на формирование Вашего мировоззрения и воспитывать у Вас характер будущего специалиста, руководителя, любящего труд и умеющего хорошо трудиться.

Именно физическая культура, спорт, туризм дадут Вам знания по использованию средств физической культуры в организации здорового образа жизни, состояния собственного здоровья, здоровья Вашей семьи, Ваших детей, друзей и близких. А это здоровье общества в целом.

Когда человек доволен своим здоровьем, своей физической силой и внешностью, то у него шансов добиться успеха в жизни на порядок больше.

В учебном заведении «Физическая культура» представлена как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Она входит в число обязательных дисциплин цикла «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины».

Преподаватели кафедры физического воспитания и спорта современного учебного заведения должны помочь Вам воспитать в себе личность, которая способна направленно использовать разнообразные средства физической культуры, спорта, туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки к будущей профессиональной деятельности.

Еще с древних времен важнейшую роль в формировании здоровья человека и воспитании здорового поколения играла физическая культура с присущими ей биологическими и социальными функциями, способствующая физическому и духовному развитию человека. Однако в последние годы, когда были извращены многие жизненные приоритеты и занижена роль различных социальных институтов в воспитании личности, физическая культура и система физического воспитания оказались неспособны в полной мере обеспечить полноценное физическое, психическое и нравственное здоровье подрастающего поколения, в том числе и студенческой молодежи.