Медитация как инструмент педагогики - доклад по педагогике

 

Тезисы:

  • Правда, сейчас это именуются иначе - медитация.
  • Итак, что же такое МЕДИТАЦИЯ?
  • Медитация создает в вас центр тишины и спокойствия.
  • Именно это, по-видимому, и происходит во время медитации.
  • Существует множество различных приемов освоения медитации.
  • Отводите для медитации около пятнадцати минут.
  • Пятнадцать минут ежедневно дадут вам больше, чем часовые медитации дважды в неделю.
  • Когда почувствуете, что дыхание стало ровным, приступайте к трем шагам медитации.
  • Шаг 1. Вхождение в медитацию.
  • Оставьте любые рассуждения, ожидания и фантазии о том, каким будет ваш опыт медитации.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные доклады по педагогике