Панические атаки - доклад по психологии

 

Тезисы:

  • Что же можно посоветовать тем, кому доводится испытывать панические атаки?
  • Белорусов С.А. Панические атаки.
  • Представьте себе: в час пик вы едете в переполненном вагоне метро.
  • Вдруг поезд со скрежетом тормозит и наступает тишина.
  • Устанавливается необычная напряженная тишина, ослабляется свет в вагоне, становится душно.
  • Так бывает, не правда ли?
  • Прежде всего попытаться перевести вектор внимания с внутренних ощущений на внешние обстоятельства.
  • Можно пересчитать пуговицы на пальто стоящего рядом мужчины.
  • Попытайтесь прочитать приклеенную рекламу наоборот и посмотреть что получится.
  • Смысл в том, чтобы любыми методами вернуть рычаги управления организмом самому организму.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные доклады по психологии