Есть стресс? Будем бороться! - доклад по психологии

 

Тезисы:

  • Стресс - состояние эмоциональной напряженности.
  • Как отмечает Ю.Г. Чирков (1988) , стресс противоречив, неуловим, туманен.
  • Ниже предлагается тест, который позволит тебе получить оценку твоего уровня стрессоустойчивости.
  • Тест на Стрессоустойчивость позволит Вам получить оценку Вашего уровня стрессоустойчивости.
  • Какими же должны быть методики борьбы с ежедневными стрессовыми ситуациями?
  • В острой стрессовой ситуации не следует принимать (пытаться принимать) никаких решений.
  • А. Стрессовая ситуация застигла вас в помещении.
  • Б. Стрессовая ситуация застигла вас где-либо вне помещения.
  • В день, когда вы попадаете в острую стрессовую ситуацию, не принимайте никаких решений.
  • Чем больше это соответствие, тем менее болезненно переживается предстартовое состояние, и наоборот.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные доклады по психологии