Характеристика оздоровчих видів гімнастики - Контрольная работа по туризму
Тезисы:
- Гімнастика - один з найбільш популярних видів спорту.
- Ритмічна гімнастика - різновид оздоровчої гімнастики.
- Важливим елементом ритмічної гімнастики є музичний супровід.
- Ранкова гімнастика допомагає активно включати в роботу всі органи і системи людини.
- Гігієнічну гімнастику можна проводити індивідуально, а також групами.
- Кількість вправ у комплексі може бути 8-15. Ранкова гігієнічна гімнастика містить 8-10 вправ.
- Гігієнічна гімнастика, що виконується в денний час - 10-15 вправ.
- Початківці, що займаються гігієнічною гімнастикою, повинні обмежуватися мінімальною кількістю вправ.
- Гігієнічною щоденною гімнастикою необхідно займатися всім людям.
- Після завершення комплексу гігієнічної гімнастики обовязковими є водні процедури.
Похожие работы:
Предметы
Все предметы »
Актуальные Контрольные работы по туризму
- Определение показателей физического развития и функционального состояния
22 Кб, 14 стр
15
- Настольный теннис
15 Кб, 19 стр
10
- Турмаршрут по Бразилии
7 Кб, 6 стр
9
- Методика обучения передвижению на лыжах
160 Кб, 36 стр
9
- Языческий мир славянства
28 Кб, 18 стр
8
- Спортивные игры: волейбол и баскетбол
9 Кб, 10 стр
8
- Понятие и воспитание скоростно-силовых качеств
19 Кб, 29 стр
8
- Планирование физической нагрузки
13 Кб, 12 стр
8
- Устойчивая работоспособность, истинное и ложное устойчивой состояние
6 Кб, 7 стр
7
- Таймшер в системе отдыха
13 Кб, 6 стр
7
- Показать еще »