Методика развития скоростно-силовых качеств (прыгучести) у юношей 13-17 лет, занимающихся спортивными играми - методичка по туризму

 

Тезисы:

  • Тема: Методика развития скоростно-силовых качеств (прыгучести).
  • У юношей 13-17лет, занимающихся спортивными играми.
  • Наиболее благоприятным для развития этих качеств является возраст 13-17 лет.
  • Я использую данное упражнение в качестве разминки, а так же для развития прыжковой выносливости.
  • Физические качества условно делятся на общие и специальные.
  • Они развивают и силу, и быстроту - так называемые скоростно-силовые качества.
  • Прежде всего - постоянный контроль за состоянием занимающихся.
  • "детский Оздоровительно-образовательнгый Спортивный Центр".
  • Прыгучесть игровой упражнение.
  • Туловище находится в строго вертикальном положении.
Читать онлайнСкачать методичку

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные методички по туризму