Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями во время беременности - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Женщины с хорошей физической формой, проконсультировавшись с врачом, могут увеличить время занятий.
  • Физические упражнения полезны как беременной женщине, так и будущему ребенку.
  • При занятии физическими упражнениями постарайтесь соблюдать три золотых правила.
  • Физические упражнения не только безопасны, но при правильном подборе полезны для матери и ребенка.
  • Упражнения Кегеля врачи рекомендуют на любом месяце беременности в силу их простоты.
  • Комплекс упражнений для беременных.
  • Постепенно наращивать физическую нагрузку, переходя от легких упражнений к более трудным.
  • Если женщина имела ранее 3 и более самопроизвольных выкидышей или преждевременных родов.
  • Избегать занятий, где можно упасть.
  • Начиная с пятого месяца нельзя выполнять упражнения лежа на спине.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению