Основные формы оздоровительной физкультуры - Реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Физкультурные паузы организуются непосредственно во время работы.
  • Физкультурная пауза по времени должна опережать фазу снижения работоспособности.
  • Таким образом, система "хатха-йога" может использоваться в оздоровительной физической культуре.
  • К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля.
  • К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные игры, единоборства.
  • В ней используется комплекс различных средств, оказывающих влияние на организм.
  • Вряд ли все это выполнимо в условиях современного общества.
  • Это подтверждается результатами исследования максимальной аэробной производительности.
  • Вот почему при передвижении со скоростью 7 км/ч и более медленно бежать легче, чем быстро идти.
  • Утренняя гигиеническая гимнастика.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные Рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению