Подготовка велосипедистов - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Энергетические потребности велосипедистов.
  • Например, для велосипедиста с массой тела 68 кг это составит от 544 до 680 г углеводов.
  • Все это может привести к функциональным расстройствам.
  • Для участников соревнований "Тур де Франс" средний показатель оказался равным 5900 ккал-сут.
  • С увеличением энергозатрат происходит увеличение частоты приема пищи и легких закусок "на ходу".
  • В.М.Шерман и Г. С. Вимер рекомендуют диету, содержащую от 8 до 10 г углеводов-кг массы тела-сут.
  • 21 представлены источники углеводов, рекомендуемые для полноценного питания.
  • При обычном потреблении кофеина с пищей концентрация его в моче не превышает вышеуказанного уровня.
  • Средний же показатель концентрации кофеина в моче составил 5,75 мг-мл~'.
  • Кроме того, на потребность в белках влияет качество самих белков.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению