Правила закаливания - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Положительный результат будет лишь в том случае, если закаливание будет постоянным и планомерным.
  • Закаливание следует начинать, когда вы здоровы.
  • Закаливание в этом случае обостряет процессы распада и дезинтеграции.
  • При закаливании важен самоконтроль для оценки эффективности закаливающих процедур.
  • К основным средствам закаливания относятся вода, воздух, солнечные лучи.
  • Основные виды закаливания - это принятие воздушных ванн и принятие солнечных ванн.
  • Принятие воздушных ванн является действенным методом закаливания организма.
  • Воздухолечение является действенным способом закаливания организма.
  • При закаливании организма методом гелиотерапии используют прямую и рассеянную солнечную радиацию.
  • Наиболее эффективно закаливание водой.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению