Развитие силовой выносливости у начинающих заниматься атлетической гимнастикой - реферат по туризму

 

Тезисы:

  • От уровня развития силовой выносливости зависит успешность двигательной деятельности.
  • Для развития физических качеств в атлетической гимнастике используют определённые принципы.
  • Пример недельного цикла тренировки на развитие силовой выносливости.
  • Рассмотрим подробнее понятия силы и силовой выносливости.
  • Аналогичная ситуация взаимосвязи наблюдается и между максимальной силой и силовой выносливостью.
  • Цель: уменьшение жирового компонента тела и совершенствование силовой выносливости.
  • Цель: совершенствование силовой выносливости и рельефа.
  • Цель: совершенствование силовой выносливости (гликолитической емкости) .
  • Цель: совершенствование силовой выносливости (анаэробной производительности) .
  • Направленного на уменьшение жирового компонента тела и совершенствования силовой выносливости.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по туризму