Рекомендуемые упражнения при миопии - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Тема: Рекомендуемые упражнения при миопии.
  • Рекомендуемый комплекс ежедневных упражнений.
  • Упражнение укрепляет мышцы век, способствует расслаблению мышц глаз и улучшает кровообращение в них.
  • Упражнение снижает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии.
  • Упражнение облегчает зрительную работу на близком расстоянии.
  • Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
  • При выполнении этих упражнений голову не поворачивать, движения глазами выполнять медленно.
  • Мужчинам эти два упражнения можно выполнять с гантелью весом 1 - 3 кг.
  • Следует во все комплексы включать упражнения "метка на стекле" для тренировки цилиарной мышцы.
  • Упражнение "метка на стекле".
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению