Розвиток сили та гнучкості з методичним обґрунтуванням - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Розвиток гнучкості тісно пов’язаний з розвитком сили.
  • Завдання вправ для розвитку сили й гнучкості.
  • Різницю між показниками активної і пасивної гнучкості називають "запасом гнучкості".
  • Найбільш значні темпи збільшення показників гнучкості спостерігаються з 7 до 8 та з 11 до 13 років.
  • В одних із них основними розтягувальними силами є напруження м’язів, у інших - зовнішні сили.
  • Комплекс фізичних вправ для розвитку гнучкості.
  • Комплекс фізичних вправ для розвитку сили.
  • До вправ, які сприяють розвитку пасивної гнучкості належать.
  • Комплекс вправ для розвитку сили.
  • Культури - М.: ФиС, 1991.- 543 с. Методичне обгругнування теорії розвитку спортсменів.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению