Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • При занятиях физкультурой важно следить за весом тела.
  • Готовцев П.И., Дубровский В.Л. Самоконтроль при занятиях физической культурой.
  • Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника.
  • Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает.
  • Оно вбирает в себя и такое частное, более узкое понятие, как "спорт".
  • Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля.
  • Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального дневника.
  • Показатели самоконтроля условно можно разделить на две группы - субъективные и объективные.
  • Есть сразу после занятий не рекомендуется, лучше подождать 30-60 минут.
  • Физкультурник лежит на кушетке в течение 5 минут, затем подсчитывает частоту сердечных сокращений.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению