Специальная физическая подготовка - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Предварительная специальная физическая подготовка.
  • Основная специальная физическая подготовка.
  • Для каждой ступени физической подготовки составьте комплексы упражнений.
  • Трехступенчатость физической подготовки.
  • Упражнения, создающие специальный фундамент, выполняются с уменьшенной интенсивностью.
  • В планировании тренировки, создающей специальный фундамент, используются разные варианты.
  • Трехступенчатое построение подготовки может охватывать и несколько лет.
  • Этого нарушать нельзя.
  • Для всех же других спортсменов кроссы - средство приобретения общей выносливости как части ОФП.
  • Разумеется, это дает определенный эффект в повышении функциональных возможностей.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению