Спортивна підготовка туриста - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Тому, запас міцності і особиста безпека туриста значною мірою залежать від його фізичної підготовки.
  • Загальна фізична підготовка сприяє всебічному гармонійному розвитку туриста.
  • Основний період можна умовно поділити на два "півперіоди": передпохідна підготовка і власне похід.
  • Крім того, підготовка справляє оздоровчий вплив і зміцнює основні фізичні якості.
  • Добрим засобом фізичної підготовки є кроси.
  • Власов А.А. Турист.
  • Г) участь у тренувальних походах, змаганнях з туристської техніки й орієнтування на місцевості.
  • Б) вдосконалення техніки і спеціальної фізичної підготовки.
  • Без цього тренування виявляться не тільки малоефективними, але можуть принести шкоду.
  • Цілорічне тренування умовно поділяють на три періоди: підготовчий, основний і перехідний.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению