Стресс и стрессовые состояния - реферат по психологии

 

Тезисы:

  • Причины и признаки стрессового состояния.
  • Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе.
  • С помощью этого вида активной защиты человек в состоянии вмешиваться в любую из трех фаз стресса.
  • Дыхание становится затрудненным и тяжелым при физическом напряжении или в стрессовой ситуации.
  • Противострессовые дыхательные упражнения можно выполнять в любом положении.
  • Теперь рассмотрим, как можно обнаружить и объяснить реакции своего организма на стрессовые ситуации.
  • Наиболее оправдавшим себя методом аутоанализа личного стресса является дневник стрессов.
  • Попадает в одну или несколько непрекращающихся стрессовых ситуаций.
  • Стрессовый стиль жизни.
  • Нестрессовый стиль жизни.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по психологии