Структура тренировочных нагрузок 15-16-летних бегунов на короткие дистанции в годичном цикле подготовки - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Уровень функционального состояния НМА в обеих группах полностью восстанавливался через 12-14 ч.
  • Силовая тренировка малого объема и интенсивности включает в себя упражнения со штангой.
  • Нагрузка в одном упражнении строится по методу пирамиды.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению