Вегетарианское питание в первые годы жизни - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Помните, что при недостаточном питании, страдает в первую очередь грудное молоко.
  • Ешьте разнообразные питательные вегетарианские продукты.
  • Включите в свой ежедневный рацион питания надежный источник витамина В12.
  • Советы по планированию своего питания для беременных женщин-вегетарианок и веганов.
  • Во взрослом возрасте главная цель - профилактика хронических заболеваний.
  • Поставьте себе задачу набрать за время беременности 11-16 кг.
  • Прибавление веса в 11-16 кг приводит к наиболее здоровому развитию как матери, так и ребенка.
  • Возможно, вы напрасно лишаете себя и своего будущего ребенка незаменимых питательных веществ.
  • Никогда не пытайтесь похудеть во время беременности - это слишком рискованно!
  • Лучше обратить внимание на цельные продукты.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению