Защита населения и территорий в ЧС - реферат по безопасности жизнедеятельности

 

Тезисы:

  • Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества.
  • Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека .
  • "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов ,преждевременное старение.
  • Определить время , необходимое для сна , всем без исключения людям нельзя .
  • Ужинать надо не позднее чем за 2-2,5ч. До сна .Это важно для полноценного переваривания пищи.
  • Желательно ложиться спать в одно и то же время - это способствует быстрому засыпанию.
  • Пренебрежение этими простейшими правилами гигиены сна вызывает отрицательные явления.
  • Напротив, тренированный человек легко справляется со значительными физическими нагрузками.
  • У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая , что выявляется при любой физической работе.
  • Ежедневная утренняя гимнастика- обязательный минимум физической тренировки.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по безопасности жизнедеятельности