Значення глікемічного моніторингу крові спортсмена - Реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

Тезисы:

Тому, їжа повинна містити вуглеводи з низьким глікемічним індексом.
Для більшості людей в більшості випадків їжа з низьким глікемічним індексом переважно.
У міру продовження роботи рівень цукру в крові нормалізується, а потім істотно знижується.
Проте при інтенсивному та тривалому навантаженні виникає зниження рівня цукру в крові.
Цьому передує дезорієнтація спортсмена.
У крові організму людини звичайно міститься близько 5 г глюкози.
При рівні більше 1,8 г в літрі крові відбувається виведення її з організму з сечею.
При зменшенні концентрації глюкози в крові має місце підвищення тонусу симпатичної нервової системи.
Норадреналін має слабовираженной здатністю підвищувати рівень глюкози в крові.
Цим, наприклад, користуються спортсмени, що смокчуть при втомі шматочок цукру.

Предметы

Актуальные Рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению