Клетчатка - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Клетчаткой принято называть неперевариваемые части растений.
  • К растворимой клетчатке относят пектины и растительные смолы.
  • Нерастворимая клетчатка - это целлюлоза, гемицеллюлоза и лигнин.
  • Часто растительные продукты включают в себя оба типа клетчатки.
  • Судите сами: обогащение пищи растворимой клетчаткой приводит к снижению уровня холестерина в крови!
  • Пища, содержащая растительную клетчатку, полезна для сердца.
  • Клетчатка, утверждают диетологи, жизненно необходима современному человеку.
  • Спортсменам клетчатка полезна еще и потому, что замедляет усвоение углеводов.
  • Издавна существует мнение, что пища, обогащенная клетчаткой, приводит к похудению.
  • Правда тут вместе с углеводами надо принимать растворимую клетчатку.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению