Комплекс ранкової зарядки - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Комплекс загально розвиваючих вправ.
  • B) Вихідне положення: ноги на ширині плеч, руки на пояс.
  • Гімнастика вважається основою будь-якої фізичної діяльності.
  • Її перевага - різноманіття та багатство вправ, велика можливість індивідуального вибору.
  • Спочатку потрібно виконувати простіші вправи і поступово переходити до більш складніших.
  • Кожна вправа несе в собі певне фізичне навантаження.
  • Вправи виду "потягування".
  • Потім тянемось до підлоги, щоб доторкнутись до пальців ніг.
  • Наостанок присідаємо тримаючи руки горизонтально.
  • Вправи для зміцнення плечового поясу.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению