Конструктивная открытость: способы управления чувствами и эмоциями - статья по психологии

 

Тезисы:

  • Управление эмоциями и чувствами предполагает их осознание и контроль за формой проявления.
  • Степень осознанности эмоций и чувств может быть различной.
  • Обычно выделяют три возможных способа выражения эмоционального состояния.
  • Называние эмоции или чувства (например, Я беспокоюсь, Я смущен (а) , Мне приятно с тобой).
  • Для каждого из этих способов характерна своя структура сообщения.
  • Сообщение о собственных чувствах и понимание чувств других - чрезвычайно трудная задача.
  • Очень редко два человека открыто говорят о своих реакциях на действия другого.
  • Описание собственных чувств не должно быть попыткой принуждения другого человека измениться.
  • Указание на конкретные действия другого человека, которые вызвали у вас те или иные эмоции.
  • Способность предвидеть их развитие.
Читать онлайнСкачать статью

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные статьи по психологии