Питьевой режим спортсменов - реферат по туризму

 

Тезисы:

  • На тему "Питьевой режим спортсменов".
  • Питьевой режим - установленный порядок потребления жидкости.
  • Во второй половине дня эта схема питьевого режима повторяется.
  • Основные правила питьевого режима.
  • Питьевой режим во время тренировок.
  • Вода организм спортсмен режим.
  • Спортсмены особенно нуждаются в чистой воде.
  • Во время марафонского бега при жаркой погоде спортсмены теряют до 8% веса в основном с потом.
  • При тяжелой работе на открытом воздухе необходимо 6-6,5 л питьевой воды в сутки.
  • При тяжёлой работе на открытом воздухе питьевая норма может достигать 6,5.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные рефераты по туризму