Питьевой режим в покое и при физической нагрузке. Контроль за массой тела - реферат по туризму

 

Тезисы:

  • На тему: "Водно-питьевой режим в покое и при физической нагрузке. Контроль массы тела".
  • Водно-питьевой режим в покое и при физической нагрузке.
  • Снижение массы тела без ограничения в питании, без голодания и без физической нагрузки.
  • Под питьевым режимом принято понимать рациональный порядок потребления воды.
  • Существуют методы определения избытка массы тела.
  • Например, при росте 170 см масса тела 75 кг - уже избыточная.
  • Для снижения массы тела до нормальной нужно выполнять следующие рекомендации.
  • Этот рацион позволяет обеспечить потерю в массе тела до 9 кг в неделю.
  • Для соблюдения правильного питьевого режима стоит придерживаться следующих рекомендаций.
  • Наиболее простым методом определения избытка массы тела является индекс Брока.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по туризму