Аутотренинг и медитация - доклад по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Медитация, в отличие от аутотренинга, не требует перестройки сознания.
  • Аутотренинг является одним из важнейших рычагов самовоспитания человека как личности.
  • Спокойными в экстремальных условиях оставались четверть участников.
  • Многие из этой группы стали чемпионами, призерами либо заняли достаточно высокие места.
  • Реакция тревоги (фаза "шока") , понижающая сопротивление организма с включением защитных механизмов.
  • Стадия сопротивления, когда достигается приспособление нервной системы к новым условиям.
  • Стадия истощения защитных механизмов - разбалансирование действий.
  • Обычно они зарождаются значительно раньше, на стадии подготовки.
  • Стараются избегать расспросов, предпочитают уединиться.
  • Накануне соревнований пропадает аппетит, мучает бессонница.
Читать онлайнСкачать доклад

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные доклады по медицине, физкультуре и здравоохранению