Как начать тренироваться? - доклад по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Определить начальный уровень своего физического состояния.
  • Причем, различие этих планов может быть весьма существенно.
  • Одними из основных параметров тренировки являются интенсивность и объем занятия.
  • Причем интенсивность и продолжительность занятий напрямую связаны с уровнем физической подготовки.
  • Итак, начиная тренировки, необходимо.
  • Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта.
  • Четко сформулировать цель занятий.
  • Исходя из своего уровня подготовки, построить индивидуальный план тренировок.
  • Через определенный промежуток времени контролировать свои результаты.
  • Поэтому постановка задачи является первым и одним из наиболее важных этапов тренировки.
Читать онлайнСкачать доклад

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные доклады по медицине, физкультуре и здравоохранению