Построение тренировочного процесса лыжников-спринтеров в подготовительном периоде годичного цикла - Курсовая работа (Теория) по туризму

 

Тезисы:

  • Специфика подготовки лыжников-спринтеров в подготовительном периоде годичного цикла.
  • В тренировочном процессе контрольной группы ориентировались на общепринятую методику.
  • Современное состояние проблемы спортивной подготовки лыжников-спринтеров.
  • Параметры различных видов подготовленности лыжников-спринтеров.
  • Средние скорости передвижения лыжников-гонщиков на спринтерской дистанции.
  • Объёмы выполненной нагрузки экспериментальной группой в подготовительном периоде.
  • Эксперимент длился несколько недель и был построен следующим образом.
  • Вот, например, как может выглядеть интегральная тренировка аэробного характера лыжника - универсала.
  • Ускорение 150 м Х3. Тренировочная работа: 1. 5 Х 1 мин.
  • Применять интегральные тренировки в недельном цикле следует от 2 до 3 раз и более раз.
Читать онлайнСкачать курсовую работу (Теория)

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные Курсовые работы (Теория) по туризму