Оценка работоспособности и утомления как показателей здоровья - лекция по безопасности жизнедеятельности

 

Тезисы:

  • Работоспособность и самочувствие, точно зеркало, отражают общее состояние нашего здоровья.
  • Утомление - показатель того, что организм не может работать в полную силу.
  • Плановость и организованность позволят достичь наивысшей работоспособности и избежать утомления.
  • Как определить переутомление и бороться с ним?
  • Работоспособность - это способность человека к труду.
  • Хочу привести несколько фактов о рекордной по возрасту работоспособности, в частности в спорте.
  • Работоспособность человека не бывает строго постоянной, она изменяется под влиянием многих причин.
  • Питание должно пополнять энергетические запасы организма и повышать его работоспособность.
  • Ритмичность работы нервной системы обусловливает работоспособность организма в целом.
  • Физическую работоспособность оценивают с помощью целого ряда тестов.
Читать онлайнСкачать лекцию

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные лекции по безопасности жизнедеятельности