Анаэробные нагрузки - поиск информации по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Это нагрузки с малым потреблением кислорода.
  • Их цель - развитие силы, наращивание мышечной массы.
  • Дополнительным источником энергии становится гликоген.
  • Станках для работы со свободными утяжелениями: штангами, гантелями.
  • Силовые тренировки обычно осуществляются на тренажерах.
  • Со встроенными весами.
  • Однако способность организма восполнять энергию с помощью одного лишь гликогена невелика.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные информация по медицине, физкультуре и здравоохранению