Физиологические критерии здоровья - поиск информации по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Именно МПК является количественным выражением уровня здоровья, показателем "количества" здоровья.
  • По данной системе оценок безопасный уровень здоровья (выше среднего) ограничивается 14 баллами.
  • В результате выявляются лица с ослабленным здоровьем и привлекаются к занятиям физической культурой.
  • Не менее важную роль играют и сами "потребители" кислорода -- работающие скелетные мышцы.
  • В быстрых волокнах преобладают анаэробные механизмы энергообеспечения.
  • У бегунов-спринтеров, прыгунов и метателей соотношение состава мышечных волокон противоположное.
  • Таковы результаты исследований, выполненных в рамках Международной биологической программы.
  • Наиболее информативным является тест PWC170 -- физическая работоспособность при пульсе 170 уд/мин.
  • Расчет ведется по номограмме Астранда -- Римминг.
  • Зная мощность выполненной работы и ЧСС, по номограмме можно определить предполагаемый уровень МПК.
Читать онлайнСкачать информацию

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные информация по медицине, физкультуре и здравоохранению