Рухова витривалість школярів в легкій атлетиці та її розвиток - Реферат по педагогике

Тезисы:

Дуже важливо з самого початку привчити школярів до рівномірного бігу.
Вікові, статеві та індивідуальні особливості розвитку рухової витривалості.
Розвиток витривалості в молодшому шкільному віці.
Розвиток витривалості в середньому шкільному віці.
Розвиток витривалості в старшому шкільному віці.
Енергетичною основою витривалості є аеробні та анаеробні можливості організму.
Аеробні процеси пов'язані з окисом вуглеводів та жирів киснем повітря.
По співвідношенню в швидких та повільних волокнах можна судити про аеробні можливості м'яза.
ПАНО є важливим критерієм біоенергетичних можливостей організму.
Критерієм анаеробної продуктивності виступають анаеробна потужність та анаеробна місткість.

Предметы

Актуальные Рефераты по педагогике