Техника бега - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • В техники бега важнее всего движение ног.
  • Главными показателями техники бега являются мощность усилий и экономичность движения.
  • Длина шагов и скорость бега увеличиваются, и спортсмен переходит к свободному бегу по дистанции.
  • Во время бега туловище бегуна слегка наклонено вперёд или вертикально.
  • Между частотой, глубиной дыхания и темпом бега устанавливается определённые связи.
  • По команде НА СТАРТ!
  • Ступни плотно упираются в опорные площадки колодок.
  • Бег на длинные дистанции.
  • Бег на длинные дистанции начинается с высокого старта.
  • Небольшой наклон позволяет лучше использовать отталкивание.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению