Техника бега на длинные дистанции. Судейство - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции.
  • Соотношение между скоростью бега длиной и частотой.
  • Бег на средние и длинные дистанции.
  • Нахождение оптимальной длины и частоты шагов - необходимое условие технического совершенства бегуна.
  • Техника, тактика, тренировка.
  • В момент окончания заднего толчка голова должна держаться прямо, взгляд направлен вперёд.
  • Ритм дыхания согласовывается с частотой беговых шагов и индивидуален для каждого спортсмена.
  • Это способствует улучшению кровообращения.
  • Для каждого спортсмена, в зависимости от его роста, имеется определённый оптимум.
  • В судейскую коллегию полного состава входят, как минимум один главный судья и четыре старших судьи.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению