Тренировка в силовом троеборье - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Данная методика тренировки в жиме лежа вполне подходит и для других упражнений силового троеборья.
  • Описанная выше методика тренировки ног может успешно быть использована и в силовом троеборье.
  • Особенности тренировки троеборцев.
  • Методика тренировки тяги.
  • Методика тренировки в жиме лежа и в приседании.
  • Необходимо проделывать упражнения на тренировке в полном объеме.
  • Методика суперподхода обеспечивает троеборцу развитие многих важных физических качеств.
  • Такой режим продолжается до конца тренировки.
  • В таблице показан принцип последовательности выполнения силовых упражнений.
  • Методика круговой тренировки.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению