Утренняя гигиеническая гимнастика - реферат по туризму

 

Тезисы:

  • Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой.
  • Упражнения утренней гимнастики лучше проводить под ритмичную, веселую музыку.
  • В некоторых случаях занятия утренней гимнастикой противопоказаны.
  • В остальных случаях выполнять утреннюю гимнастику не только можно, но и полезно.
  • Наиболее подходящие упражнения для утренней гимнастики.
  • При разработке комплекса утренней гимнастики необходимо учитывать следующие наиболее важные факторы.
  • Временные противопоказания для выполнения упражнений утренней гимнастики.
  • Завершить комплекс гимнастики полезно дыхательными упражнениями.
  • Хорошо, когда одежда для занятий помимо гигиенических отвечает и эстетическим требованиям.
  • Умственная и физическая работоспособность в утренние часы у них низкая.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные рефераты по туризму